onsdag 10 augusti 2011

Köttfärsgratäng med grönsaker och fetaost :)

En god gratäng som är LCHF-vänlig!

Till grönsaksröra använde jag grön och gul zuchinni, stjälkselleri, broccoli och gullök:

Färs stekte jag först och la över den i en ugnfastform. Både färsen och grönsakerna kryddade jag med den här goda kryddan, Forest Blend från Santa Maria:

Först ett lager med köttfärs, sedan ett lager med grönsaksröran och till slut smulad fetaost så mycket så att den täcker grönsakerna! In i ugnen, 225 grader tills osten har fått färg! Gott och mättande! Det får blir min lunchlåda imorgon! :)



2 kommentarer:

  1. Gud så gott! Bokmärker detta direkt!

    SvaraRadera
  2. Har kollat länge efter den här informationen och
    äntligen hittade man den! Kudos man är jättenöjd!


    Feel free to surf to my webpage :: http://pm.werkengine.com/read_blog/49629/is-actuallycoconut-oil-good?

    SvaraRadera